បើកចំហរទៅកាន់ភាពរីករាយនៃការកេងហេងតួអង្គក្នុងបន្ទប់គេង៖ មគ្គុទេសក៍ដើម្បីជួយឆ្លងកាត់ភាពខ្មាស់អៀន
ការនាំយកការកេងហេងតួអង្គចូលក្នុងបន្ទប់គេងអាចជាការរស់រាយដ៏រំភើប ប៉ុន្តែភាគច្រើនមនុស្សក៏ធម្មតាដែរដែលនឹងមានអារម្មណ៍អៀនខ្លះៗ ឬមាន់ខ្លាចពេលត្រូវទទួលយកតួអង្គថ្មី។ ទោះយ៉ាងណា ក្រោមការទំនាក់ទំនងល្អ ចលនាស្នេហា និងការទុកចិត្តលើខ្លួនឯង មិនយូរឡើយ អ្នកអាចច្រំចៀសខ្លួនចូលក្នុងបទពិសោធន៍ ហើយបើកក្លោងទៅកាន់ពិភពសេចក្តីរំភើបមួយ។ ចូរមកមើលឧបាយកលមួយចំនួនដែលអាចជួយឲ្យអ្នកទទួលយកដំណើរនេះដោយមិនមានភាពអៀនអង្រួននៅសល់។ '
១. បើកចំហការប្រាស្រ័យទាក់ទង៖ ចាប់ផ្ដើមដោយសន្ទនាត្រង់ៗ បើកចំហជាមួយដៃគូ។ ប្រាប់ពីចំណង់ចំណូលចិត្ត ក្តីសុបិន និងស៊ុមព្រំរបស់អ្នក។ សារៈសំខាន់គឺត្រូវធានាឲ្យបានថា ទាំងអ្នក និងដៃគូសុទ្ធសឹងតែមានអារម្មណ៍ងាយស្រួលជាមួយគំនិតកេងហេងតួអង្គ មុននឹងចូលលេងពិតៗ។
២. ជ្រើសរើសតួអង្គដែលធ្វើឲ្យអ្នករំភើប៖ ជ្រើសរើសតួអង្គដែលដុតភ្លើងក្លែងគិត និងទាក់ទាញចិត្តអ្នក។ វាអាចជាតួអគ្គនាយកក្នុងភាពយន្ត សៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬសូម្បីតែមុខរបរផ្សេងៗដែលធ្វើឲ្យអ្នកចង់ដឹង។ ពេលអ្នកសប្បាយចិត្តជាមួយតួអង្គ ការចូលប្រែជាជម្រើសនោះនឹងកាន់តែងាយ។
៣. បង្កើតបរិយាកាសអញ្ជើញ៖ កំណត់អារម្មណ៍ដោយកែប្រែលំអធ្យូងភ្លើង ប្រើផលិតផលបំរើ ឬសូម្បីតែបង្កើតបរិយាកាសពិសេសមួយ។ បរិយាកាសគ្រោងគិតល្អអាចបង្កើនបទពិសោធន៍កេងហេងតួអង្គ ឲ្យកាន់តែមានអារម្មណ៍ជ្រាលជ្រៅ។
៤. បង្កើតរឿងរ៉ាវមូលដ្ឋានសាមញ្ញមួយ៖ កំណត់រឿងផ្ទៃខាងក្រោយមូលដ្ឋានសម្រាប់តួអង្គរបស់អ្នក។ យល់អំពីទម្រង់ទំនាក់ទំនងនៅក្នុងគំនិតកេងហេងនោះ និងស្ថានភាពដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ គ្រោងរឿងសាមញ្ញមួយអាចជួយណែនាំអ្នកឲ្យឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍បានងាយ។
៥. បញ្ចូលកំប្លែងលេងល្បែង៖ កុំខានបន្ថែមភាពកំប្លែងទៅក្នុងការកេងហេង។ វាអាចជួយបន្ថយភាពតានតឹងដំបូងៗ និងភាពអៀនអ្រព។ សើចជាវិធីល្អណាស់ក្នុងការធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ងាយស្រួល និងចូលទៅក្នុងស៊េណារីយ៉ូបានមិនច្របូកច្របល់។
៦. ផ្តោតលើបទពិសោធន៍ មិនមែនលើភាពល្អឥតខ្ចោះទេ៖ ចងចាំថា អ្វីសំខាន់គឺការរីករាយនឹងបទពិសោធន៍ មិនមែនការលេងតួឲ្យបានល្អឥតខ្ចោះទេ។ កុំព្រួយបារម្ភ ប្រសិនបើអ្នករំខានសូម្បីតែពាក្យសម្តី ឬអ្វីៗមិនទៅតាមផែនការពេញលេញ។ គោលបំណងគឺរីករាយ និងតភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
៧. រក្សាតួអង្គជានិច្ច៖ ពេលអ្នកចូលទៅក្នុងតួអង្គហើយ ត្រូវព្យាយាមរក្សាទុកវា។ ឆ្លើយតប និងរស់នៅក្នុងស្ថានភាព ដូចជាអ្នកជាតួអង្គនោះពិតៗ ហើយអនុញ្ញាតឲ្យស៊េណារីយ៉ូនាំកាន់សកម្មភាពរបស់អ្នក។ ច្រំចៀសខ្លួនឲ្យពេញលេញក្នុងតួអង្គ ហើយឲ្យក្ដីស្រមៃរបស់អ្នកហោះហើរ។
៨. ទំនុកចិត្តគឺមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក៖ ទំនុកចិត្តគឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់សម្រាប់សម័យកេងហេងតួអង្គដ៏ជោគជ័យ។ ទទួលយកតួអង្គ និងស៊េណារីយ៉ូដោយទំនុកចិត្ត។ បោះបង់ចោលការស្ទាក់ស្ទើរ អ្នកនឹងរកឃើញថាបទពិសោធន៍កាន់តែរីករាយ និងមើលទៅជឿជាក់បាន។
៩. ការពិភាក្សាបន្ទាប់ពីកេងហេង៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់សម័យ ក៏គួរមានការនិយាយគ្នាបន្តិចបន្តួចដោយសប្បាយៗជាមួយដៃគូ។ ប្រាប់ពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកចង់សាកល្បងផ្លាស់ប្ដូរភាពនៅពេលក្រោយ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងបន្ទាប់ពីកេងហេងនេះអាចបន្ថែមជម្រៅ និងភាពរំភើបសម្រាប់ដំណើរកេងហេងពេលក្រោយៗ។
១០. ហ្វឹកហាត់កាន់តែច្រើន កាន់តែប្រសើរ៖ ដូចជាអ្វីៗផ្សេងៗ ការហ្វឹកហាត់នាំឲ្យជំនាញកាន់តែប្រសើរ។ កុំរំពឹងថាអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកជំនាញភ្លាមៗ។ តែបន្តហ្វឹកហាត់ សាកល្បង និងលៃតម្រូវវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកក្នុងការកេងហេងតួអង្គ។
ការកេងហេងក្នុងបន្ទប់គេងគឺជារឿងនៃការបើកចំហរក្តីស្រមៃ បញ្ចូលច្នៃប្រឌិត និងបង្កើនភាព亲密 ដែលអាច បន្ថែមភាពថ្មីថ្មី និងភាពច្រើនចំណង់ទៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការទំនាក់ទំនងមានប្រសិទ្ធភាព មនសិការលេងកំប្លែង និងចិត្តក្លាហានឆ្លងកាត់តំបន់ក្រៅស្ថានភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងអាចរែស្រពទៅក្នុងពិភពកេងហេងបានយ៉ាងងាយ និងពេញចិត្ត។ ដូច្នេះ ចូរទទួលយកដំណើរផ្សងព្រេងនេះ បោះបង់ការស្ទាក់ស្ទើរទាំងអស់ ហើយរីករាយនឹងដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់អ្វីដែលមិនស្គាល់ដ៏រំភើបនេះ!
