តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យអង្កាមរបស់អ្នកមានកម្លាំង និងផ្តល់នូវភាពរីករាយកាន់តែខ្លាំងឬ? លំហាត់អង្កាមអាចជារះរបៀបមួយ។ លំហាត់អង្កាម ដែលគេស្គាល់ថា jelqing បានមានមកជាច្រើនសតវត្សរួចមកហើយ ដើម្បីជួយបង្កើនសកម្មភាពផ្លូវភេទ និងអារម្មណ៍រីករាយ។ ក្នុងអត្ថបទប្លុកនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលគេមានន័យថា «លំហាត់អង្កាម» និងរបៀបធ្វើវាដោយសុវត្ថិភាព។ យើងក៏នឹងពិភាក្សាផងដែរពីរបៀបបញ្ចូលប្រដាប់ភេទចូលក្នុងកំរិតលំហាត់អង្កាមរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកឡើងទៅកម្រិតថ្មីមួយទៀតផង។
អ្វីទៅជាលំហាត់អង្កាម?
លំហាត់អង្កាម គឺជាប្រភេទលំហាត់ប្រាណមួយ ដែលរចនាឡើងជាពិសេស ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង និងបង្កើនទំហំអង្កាម។ លំហាត់មានច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីការដឹកយក (stretching) jelqing រហូតដល់ kegels។ ការដឹកយក គឺការចាប់ផ្ទៃដើមអង្កាមនៅខាងលើមូលដ្ឋាន ដោយប្រើម្រាមដៃ រួចទាញវាឱ្យត្រង់ចេញក្រៅ។ វាជួយបង្កើនទាំងកម្រាស់ និងប្រវែង។ Jelqing គឺជាការច្របាច់អង្កាមនៅក្នុងស្ថានភាពក្រិនមិនពេញលេញ។ សម្ពាធពីចលនានេះជួយរុញឱ្យឈាមចូលទៅក្នុងជាលិកាអង្កាមកាន់តែច្រើន ដែលជួយបង្កើនទាំងប្រវែង និងកម្រាស់។ Kegels ដែលគេស្គាល់ថា លំហាត់សាច់ដុំជាន់ថ្នាក់អាងត្រគាក គឺជាការបង្រួម និងដោះសាច់ដុំដែលស្ថិតនៅមូលដ្ឋានអង្កាម។ លំហាត់ទាំងនេះជួយបង្កើនកម្លាំងអង្កាម និងធ្វើឱ្យបុរសខ្លះរីករាយនឹងការរួមភេទកាន់តែច្រើន។
ប្រដាប់ភេទ និងលំហាត់អង្កាម
ប្រដាប់ភេទអាចជាការបន្ថែមដ៏ល្អមួយ សម្រាប់កំរិតលំហាត់អង្កាមរបស់អ្នក។ ម៉ាស៊ីនបូមអង្កាម ឧទាហរណ៍ គឺជាប្រដាប់ជួយដ៏ល្អសម្រាប់ jelqing ដើម្បីបង្កើនទំហំអង្កាម។ ម៉ាស៊ីនបូមអង្កាមដំណើរការដោយបង្កើតសម្ពាធវាក្យូមជុំវិញអង្កាម ដែលជួយឱ្យវាធំ និងត្រង់ច្រើនឡើង។ ម៉ាស៊ីនខ្លះទៀតមានមុខងារវិബ്രែ ដែលរចនាឡើងដើម្បីជួយកំចាត់ឱ្យមានការរំភើប និងអារម្មណ៍រីករាយផងដែរ។ ចិញ្ចៀនរុំអង្កាម (cock rings) ក៏ជាប្រដាប់ភេទល្អមួយទៀត សម្រាប់បញ្ចូលចូលក្នុងលំហាត់អង្កាមរបស់អ្នក។ ចិញ្ចៀនរុំអង្កាមត្រូវបានដាក់ជុំវិញមូលដ្ឋានអង្កាម និងជួយរក្សាឈាមឱ្យនៅក្នុងអង្កាម ដើម្បីឱ្យវានៅក្រិនរឹងបានយូរជាងមុន។ ចិញ្ចៀនរុំអង្កាមខ្លះក៏មានវិബ്രែផងដែរ ដែលបន្ថែមអារម្មណ៍រីករាយខ្លាំងសម្រាប់ដួលគូ។
ជែល jelqing អាចជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃមួយ សម្រាប់គម្រោងលំហាត់អង្កាមណាមួយ។ ជែលដែលបង្កើតរចនាពិសេសនេះ មានបំណងបង្កើតផ្ទៃរអិល ដែលជួយកាត់បន្ថយការកកិត និងការពារជាលិកាអង្កាមពីរបួស។ វាក៏ជួយបង្កើនល្បឿន និងប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់អង្កាម ផ្តល់ឱ្យបានលទ្ធផលល្អ និងរហ័សជាងមុនផងដែរ។ ជែល jelqing អាចប្រើរួមជាមួយម៉ាស៊ីនបូម ចិញ្ចៀន និងប្រដាប់ផ្សេងៗទៀត ដើម្បីជួយបង្កើនបទពិសោធន៍របស់អ្នក និងឱ្យអ្នកសម្រេចគោលបំណងបានប្រសើរជាងមុន។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាបន្តបន្ទាប់ ជែល jelqing ជួយកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យ និងបង្កើនលទ្ធផលរបស់អ្នកអោយអតិបរមា!
សុវត្ថិភាពមុនគេ
បើទោះបីលំហាត់អង្កាមទូទៅមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ ក៏វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាំថា វាអាចបង្ករបួស ឬការខូចខាតបាន ប្រសិនបើមិនធ្វើឱ្យត្រឹមត្រូវ។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមយឺតៗ ហើយបន្ថែមបន្តិចម្តងៗ ទុកឱ្យខ្លួនឯងមានពេលវេលាឲ្យស្វែងយល់ការគ្រប់គ្រង និងកម្លាំងកាន់តែច្រើន។ ការធ្វើលំហាត់លើសកម្រិតអាចបណ្ដាលឱ្យខារសរសៃចង និងសាច់ដុំរបួស ដែលអាចនាំទៅរកការឈឺចាប់ និងបញ្ហាអង្កាមមិនក្រិន (erectile dysfunction) បាន។ លើសពីនេះទៅទៀត សូមកុំប្រញាប់ប្រញាល់ពេលធ្វើលំហាត់ ព្រោះវាអាចបង្កកំហុសដូចគ្នានេះផងដែរ។ តាមធម្មតា ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីលំហាត់ថ្មីណាមួយ គឺជាគំនិតល្អ។
ការរួមបញ្ចូលប្រដាប់ភេទក្នុងកម្មវិធីលំហាត់អង្កាមរបស់អ្នក អាចជាវិធីអស្ចារ្យមួយ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍រីករាយ និងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកគួរឱ្យរំភើបជាងមុន។ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលសុវត្ថិភាព និងអារម្មណ៍រីករាយឱ្យត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរីករាយនឹងវិមាត្រអារម្មណ៍ថ្មីមួយ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ សូមចាំថា លំហាត់អង្កាមអាចចំណាយពេលមួយរយៈ ទើបចាប់ផ្តើមឃើញលទ្ធផល ប៉ុន្តែវាជាការប្រឹងប្រែងដែលអាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់អំណោយផលបានអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នករួចរាល់ក្នុងការយកលំហាត់អង្កាមរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ សូមពិចារណាបញ្ចូលប្រដាប់ភេទចូលក្នុងកម្មវិធីរបស់អ្នក។
