ការរួមភេទល្អហើយ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឱ្យល្អជាងនេះទៀតបានជានិច្ច។ នេះជាវិធីប្រាំយ៉ាងក្នុងការបន្ថែមការរំភើបពេលរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
1. អនុវត្តការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង
មូលហេតុមួយណាមិនដឹង ថាការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង តែងតែត្រូវបានគេច្រឡំជាភាពមិនខ្វល់ខ្វាយខាងក្រៅ។ ជាក់ស្តែងមិនមានអ្វីខុសឡើយក្នុងការដឹងពីតម្លៃរបស់អ្នកឯង និងដឹងអបអរវា។ អ្នកគួរតែស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នក ទាំងគុណសម្បត្តិ និងទាំងខ្វះខាត មុននឹងរំពឹងឱ្យអ្នកដទៃមកស្រឡាញ់ «រូបរាង» របស់អ្នក។
ផ្ទុយទៅវិញនឹងមតិមួយចំនួន ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមិនមែនជារឿងឈរមុខកញ្ចក់រាល់ថ្ងៃ ហើយនិយាយថាអ្នកស្រស់ស្អាតយ៉ាងណា និងថាបុរស ឬ ស្ត្រីណាម្នាក់គួរតែរីករាយខ្លាំងណាស់ដែលមានអ្នកជាដៃគូទេ។ នៅក្នុងករណីជាច្រើន មនុស្សដែលមានមោទនភាពលើស្បែករបស់ខ្លួន យល់ច្បាស់អំពីតម្លៃខ្លួនឯង ដល់កម្រិតដែលពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវបង្ហាញអ្វីនោះឡើយ។ ការមានទំនុកចិត្តបែបនេះនាំតាមមកដល់ក្នុងគ្រារៀបការនៅលើគ្រែ ហើយនាំឱ្យមានការស្រឡាញ់ដ៏ជ្រាលជ្រៅ។
2. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ពេលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា លំហាត់ប្រាណស្មើនឹងការរួមភេទល្អ គាត់មិនបានបន្លំឱ្យអ្នកចាប់ផ្ដើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណឡើយ។ មានការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា កម្លាំងប្រព័ន្ធឈាម និងបេះដូងល្អ អាចជួយឱ្យអ្នក «ទៅបានឆ្ងាយ» ហើយបន្ថែមល្បឿនក្នុងពេលរួមភេទ។ សូមស្រមៃមើលអ្នកឲ្យនាងហត់ហើយខ្លួនអ្នកនៅតែអាចសុំបន្តទៀត។ លំហាត់កាកបាទវ៉ាសគុលប្រាំមួយនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ (ដូចជារត់ លំហែ ដើរ ឬហែលទឹក) បន្ថែមលំហាត់បង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំបន្តិចទៀត នឹងជួយអ្នកបានបែបនោះ!
3. បរិភោគផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើន
ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស តែងតែមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អ ព្រោះមានក្លិនខ្លាំង។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថា ផលិតផលទាំងពីរនេះជួយលើការលូតលាស់ឈាមឲ្យល្អឡើង? អ្នកណាដែលយល់អំពីរឿងរួមភេទ នឹងដឹងថា អូហ្គាស និងអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីសកម្មភាពនោះ មិនអាចកើតឡើងបានឡើយ ប្រសិនបើឈាមមិនហូរល្អ។
ចេកក៏ជួយឱ្យការរួមភេទប្រសើរឡើងដែរ ព្រោះវាមានសារធាតុដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឲ្យពីការរួមភេទល្អធម្មតា ក្លាយជាល្អអស្ចារ្យហួសការរំពឹង អ្នកអាចពិចារណាបរិភោគម្រេចក្រហម និងម្ទេសជាញឹកញាប់។ គ្រឿងទេសទាំងនេះជួយបន្ថយជំងឺលើសសម្ពាធឈាម និងការរលាកនៅក្នុងរាងកាយ។
4. បន្ថយកម្រិតសម្ពាធ និងទឹកចិត្តតានតឹង
អ្នកមិនអាចមានអូហ្គាសបានទេ នៅពេលខ្លួនឯងកំពុងរំភើបពេក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ រាងកាយរបស់អ្នក មិនអាចទទួលយកបទពិសោធន៍រួមភេទដ៏ពិសេស ដែលដៃគូកំពុងផ្តល់ឲ្យបានពេញលេញ បានទេ នៅពេលអ្នកកាន់កាប់ចិត្តលើបន្ទុកការងារ។ ត្រូវធ្វើឱ្យវាជាស្រីល្បងក្នុងការបន្ថយកម្រិតស្ត្រេស ដោយដើរលំហែជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកពិតជាមិនចង់លង់ចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍ខ្ពស់ដោយបរិភោគអាហារឡើយ ព្រោះស្ត្រេសធ្វើឱ្យឃ្លានខ្លាំង ដែលអាចបំផ្លាញជីវិតរួមភេទរបស់អ្នក។
5. ទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ព្រះអាទិត្យជាធាតុធម្មជាតិមួយ ដែលពេលខ្លះទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អ។ មនុស្សមួយចំនួនភ្ជាប់ពន្លឺព្រះអាទិត្យជាមួយជំងឺមហារីក ហើយដូច្នេះបានចាត់ទុកការប៉ះពាល់ណាមួយនឹងវាថាគ្រោះថ្នាក់។
ប emboraជាការពិតថា ការប៉ះពាល់ពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេក គឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង តែការទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រចាំថ្ងៃ មិនមានអ្វីខុសឡើយ។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចជួយលើជីវិតរួមភេទរបស់អ្នកបានពិតប្រាកដ ព្រោះព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យការផលិតហ័រម៉ូនម៉េល៉ាតូនីនថយចុះ។ ម៉េល៉ាតូនីនគឺជាសត្រូវនៃភេទសាស្ត្រ ព្រោះវាជាហ័រម៉ូនមួយ ដែលបង្កើតភាពញ្ជួយញ្ជាប និងបន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។ អ្នកមិនចង់ឲ្យខ្លួនឯងស្ងប់ស្ងាត់ឡើយ នៅពេលអ្នករៀបចិត្តរួចរាល់សម្រាប់រួមភេទជាមួយដៃគូ!
ការរួមភេទគឺជាពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ ដែលវិញ្ញាណពីរត្រូវបានភ្ជាប់គ្នា មិនមែនដោយហេតុផលច្រើនអ្វីទេ លើសពីការកុមារនិយមនៃការស្រឡាញ់។ មានទាំងការរួមភេទមិនល្អ ប៉ុន្តែក៏មានតែការរួមភេទល្អធម្មតាដែរ។ អ្នកអាចបម្លែងបទពិសោធន៍របស់អ្នកពីរឿងល្អសមរម្យ ទៅជាល្អឥតខ្ចោះ និងមានភាពរាំរែកក្នុងវិធីដែលត្រឹមត្រូវ ដោយអនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ។
