ថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាអង្គធាតុភេទមិនរឹង និងបង្កើនកម្រិតចំណង់ផ្លូវភេទបុរស គឺជាបាតុភូតធំមួយ ប៉ុន្តែបើធ្វើឲ្យរឿងទាំងនេះប្រសើរឡើងដោយវិធីធម្មជាតិ តែងតែប្រសើរជាង។ មុនពេលទៅយកវេជ្ជបញ្ជា របស់អ្នក សូមសាកល្បងគន្លឹះផ្សេងៗទៀតមុនសិន។
- ផ្លែឈើបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ ផ្លែត្នោត ផ្លែចេក និងផ្លែអាវ៉ូកាដូ ទាំងអស់នេះល្អសម្រាប់បង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ បើចង់បានពិន្ទុលើស សូមចែករំលែក guac ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកផង ដោយវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីផងដែរ។
- សូកូឡា។ មនុស្សជាច្រើននិយាយថាវាសម្រាប់ស្ត្រី ប៉ុន្តែសូកូឡាអាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទបុរស និងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងផងដែរ។ មនុស្សខ្លះអះអាងថាវាស្ថិតនៅក្នុងក្បាល (ផ្នែកផ្លូវចិត្ត) ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែនិយាយតាមត្រង់ វាមិនសូវសំខាន់ទេ។ លើសពីនេះទៅទៀត នរណានឹងមិនចង់មានមូលហេតុដើម្បីញ៉ាំសូកូឡា?
- បន្ថែមគ្រឿងស្មៅសមរម្យ។ ក្រអូម (basil) និងខ្ទឹមស ជួយបានទាំងពីរ។ ជាពិសេស ខ្ទឹមសអាចបង្កើនលំហូរឈាមចុះទៅខាងក្រោម ហើយអាចជួយបញ្ហាអង្គធាតុភេទមិនរឹង ការធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍កណ្តាលផ្លូវភេទ និងការរសាត់លឿនពេក។
- កំណត់បរិមាណស្រា។ “ស្រាធ្វើឲ្យមានបំណង តែធ្វើឲ្យអសមត្ថភាពនៅពេលអនុវត្ត” ជាពាក្យពិតមួយ។ ស្រាច្រើនពេកអាចបង្កឲ្យកាន់តែអសមត្ថភាពផ្លូវភេទ និងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពឈានដល់អ័រហ្គាស។
- រៀនគ្រប់គ្រងស្ត្រេសឲ្យបានល្អ។ ស្ត្រេសអាចធ្វើឲ្យចុះខ្សោយចំណង់ផ្លូវភេទ ហើយការប្រើស្ត្រេសជាមូលហេតុសម្រាប់សកម្មភាពផ្លូវភេទដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ អាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក (ទោះបីជាទាំងការរួមភេទ និងការរអិលជាអនាថា អាចជួយបានផងដែរក៏ដោយ)។ សាកល្បងយូហ្គា មិនមែនសម្រាប់ស្ត្រីតែប៉ុណ្ណោះទេ។
- គេងឲ្យគ្រប់គ្រាន់។ ការខ្វះដំណេកនៅបុរសធ្វើឲ្យកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនធ្លាក់ចុះ ដែលប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែចំណង់ផ្លូវភេទទេ ប៉ុន្តែក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកផងដែរ។ ការរស់នៅដោយគេងតិចបំផុត ជាការធ្វើផ្ទុយពីភាព “ម៉ាចូ” ពិតប្រាកដ។
- ប្រេងត្រី។ ប្រេងត្រីគាំទ្រការផលិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ ដែលបន្តពីនេះគាំទ្រការផលិតតេស្តូស្តេរ៉ូន។ វាក៏ជួយរក្សាឲ្យតេស្តូស្តេរ៉ូនស្ថិតក្នុងសភាព “សេរី” និងងាយស្រួលប្រើប្រាស់ផងដែរ។ វាល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកផងដែរ។
- ទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ យើងចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងការព្រួយអំពីមហារីកស្បែក ដល់ថ្នាក់មានការខ្វះវីតាមីន D ទូទៅ។ សូមទៅពិនិត្យឈាម សង្កេតមើលអំពីការទទួលបន្ថែមវីតាមីន (ពិសេសនៅរដូវរងា) ហើយព្យាយាមឲ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
រឿងទាំងអស់នេះល្អជាងការទៅពឹងលើថ្នាំ បើទោះបីជាជាក់ជា យ៉ាងណា បើអ្វីៗទាំងអស់មិនដំណើរការហើយថ្នាំគ្រាប់ដំណើរការវិញ វាក៏អាចជាវិធីដែលអ្នកត្រូវតែប្រើដែរ។ ហើយគន្លឹះជាច្រើនទៀតក្នុងចំណោមចំណុចទាំងនេះ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យសុខភាពផ្លូវភេទរបស់អ្នកប្រសើរឡើងទេ ថែមទាំងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជុំវិញខ្លួនផងដែរ។ នេះក៏ជួយផងដែរ ព្រោះការគោរពខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាពទូទៅ ក៏អាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ និងកម្លាំងបណ្ដោះអាសន្នផ្លូវភេទបានដូចគ្នា!
