មគ្គុទ្ទេសក៍ Cherry

មគ្គុទ្ទេសក៍សម្ងាត់អំពីប្រដាប់កាម ភាព亲密 និងសុខុមាលភាពផ្លូវភេទ។

Condoms Are Pre-Lubed. So Why Add More Lube?

ស្រោមអនាម័យមានលាបជែលរួចហើយ។ តើហេតុអ្វីត្រូវបន្ថែមជែលបន្ថែមទៀត?

មួកអនាម័យភាគច្រើនត្រូវបានថែមជាមួយសារធាតុរំអិលស្រាលៗរួចហើយ ដូច្នេះវាមានហេតុផលក្នុងការសួរថា៖ តើអ្នកត្រូវការសារធាតុរំអិលបន្ថែមទៀតមែនទេ? ចម្លើយខ្លីៗ៖ ជាញឹកញាប់ ត្រូវការ។ មួកអនាម័យដែលមានសារធាតុរំអិលរួចហើយ គឺជួយបាន តែវាមិនតែងតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ផ្នែកផាសុកភាព ការរាងរលោង ឬការការពារដែលមានប្រសិទ្ធិភាពយូរអង្វែងទេ។ សូមគិតថា សារធាតុរំអិលលើមួកអនាម័យគ្រាន់តែជា «ក្រណាត់ចាប់ផ្ដើម» មិនមែនគំរោងទាំងមូល។ ការបន្ថែមសារធាតុរំអិលឱ្យត្រឹមត្រូវ អាចធ្វើឱ្យមួកអនាម័យមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុន បន្ថយការខូចខាតដោយកកិត ហើយបន្ថយឱកាសឲ្យមួកអនាម័យស្ងួត រុញ ឬរអិល ឬបែកផងដែរ។ ពាក្យសំខាន់គឺ «ត្រឹមត្រូវ»។ មិនមែនសារធាតុរំអិលគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែសមរម្យជាមួយមួកអនាម័យគ្រប់ប្រភេទទេ ហើយការជ្រើសរើសខុសអាចធ្វើឱ្យមួកអនាម័យមានសុវត្ថិភាពទុកចិត្តបានតិចទៅវិញផង។ ហេតុអ្វីបានជាមួកអនាម័យមានសារធាតុរំអិលរួចហើយ មិនមែនតែងតែគ្រប់គ្រាន់ មួកអនាម័យដែលមានសារធាតុរំអិលជាមុន condoms...

ការស្ទូចស្លាប់ក្រោយអស់រដូវ៖ គន្លឹះក្នុងការប្រែប្រួលចង្វាក់រួមភេទរបស់អ្នក
អស់រដូវជាដំណាក់កាលផ្លាស់ប្ដូរធំមួយក្នុងជីវិតស្ត្រី ដែលនាំមកនូវការផ្លាស់ប្ដូរពហុបែបទាំងលើរាងកាយ និងផ្ទៃខាងរំលែកអារម្មណ៍។ ទោះបីដំណាក់កាលនេះតែងតែត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយអាការៈដូចជាការឡើងក្ដៅសាច់ (hot flashes) អារម្មណ៍ឡើងចុះ និងការគេងមិនលក់ក៏ដោយ វាក៏អាចមានឥទ្ធិពលលើជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកផងដែរ ទាំងមុខងាររាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ពោលគឺ វាមិនមែនជាសញ្ញាបញ្ចប់នៃការបំពេញចំណង់ផ្លូវភេទទេ ប៉ុន្តែជីវិតបន្ទាប់អស់រដូវអាចជាឱកាសឲ្យអ្នកកំណត់អតីតភាពនៃភាព亲និទ្ទេស (intimacy) ឡើងវិញតាមលក្ខណៈរបស់ខ្លួន។ ជាមួយនឹងការកែសម្រួលមួយចំនួន អ្នកអាចរក្សា—ហើយអាចបន្ថែមទៀតផង—របបប្រព្រឹត្តផ្លូវភេទរបស់អ្នកក្រោយអស់រដូវ។ យល់ដឹងអំពីអស់រដូវ និងការផ្លាស់ប្ដូរផ្លូវភេទ ពេលដំណាក់កាលអស់រដូវចាប់ផ្ដើម ការផលិតអ័រម៉ូន estrogen, progesterone និង testosterone នឹងថយចុះ។ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនទាំងនេះអាចនាំឲ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរផ្នែករាងកាយជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ការរួមភេទ ដូចជា៖ សម្ងួតស្បូន៖...
កំពុងមានបញ្ហាអំពីសុខភាពផ្លូវភេទឬ? អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិចារណាពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
នៅពេលមនុស្សគិតអំពីសុខភាពផ្លូវភេទ ពួកគេជាញឹកញាប់ផ្តោតលើទិដ្ឋភាពរាងកាយ ដូចជា ការខ្វះលំនឹងអ័រម៉ូន ភាពតានតឹង ឬជម្ងឺផ្សេងៗ។ ទោះបីជាកត្តាទាំងនេះមានតួនាទីសំខាន់ក្តី ក៏មានវិស័យមួយដែលមនុស្សជាច្រើនភ្លេចរាប់បញ្ចូលដែរ នោះคือ «ទំនាក់ទំន关系»។ គុណភាពទំនាក់ទំន关系របស់អ្នក មិនថាជាទំនាក់ទំន关系ស្នេហា ក្រុមគ្រួសារ ឬសង្គម អាចប៉ះពាល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់សុខភាពផ្លូវភេទ និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ តែ «សុខភាពផ្លូវភេទមិនល្អ» មានន័យដូចម្តេច? វាអាចបង្ហាញខ្លួនក្នុងរបៀបផ្សេងៗ ដូចជា ការខ្វះបំណងមានភេទ ការលំបាកក្នុងការរួមភេទឲ្យមានអារម្មណ៍រំភើប ឬឈានដល់កំពូល ភាពឈឺចាប់ពេលរួមភេទ ឬការថប់បារម្ភអំពីភេទ និងបញ្ហាគួរសមភាពផ្លូវភេទ។ បញ្ហាទាំងនេះមិនមែនប៉ះពាល់តែការពេញចិត្តផ្លូវកាយទេ វាអាចបំផ្លាញសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ ការគោរពខ្លួនឯង...
វិទ្យាសាស្ត្រសិចស៊ី៖ របៀបដែលអំបោសភេទអាចជួយអ្នកបង្ការកូនបាន!
នៅពេលនិយាយអំពីការចាប់ផ្តើមមានគ្រួសារ គូស្វាមីភរិយាច្រើនតែងស្វែងរកវិធីផ្សេងៗ ដើម្បីបង្កើនឱកាសមានផ្ទៃពោះ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថា រូបរាងភេទ (sex toys) ដែលមនុស្សភាគច្រើនយល់ថាជាឧបករណ៍បង្កើន快ក្ដីរីករាយ អាចមានតួនាទីជួយផងដែរ ក្នុងការកែលម្អសមត្ថភាពបន្តពូជ។ ទោះបីវាមិនមែនជាវេទមន្តអ្វីមួយក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាអាចជួយបង្កើនភាព亲និច សម្រួលស្ត្រេស និងជួយកាន់តែប្រសើរដល់មុខងារខ្លះៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការមានផ្ទៃពោះ។ នេះគឺជាវិធីដែលរូបរាងភេទអាចក្លាយជាដៃគូគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ ក្នុងដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការធ្វើជាឪពុកម្តាយ៖ 1. បញ្ចុះកម្រិតស្ត្រេស ស្ត្រេសអាចក្លាយជាឧបសគ្គធំមួយចំពោះការមានផ្ទៃពោះ។ សំពាធក្នុងការត្រូវមានកូនអាចធ្វើឱ្យការរួមភេទក្លាយជាការងារ មិនមែនជាការរីករាយទេ ដែលអាចនាំទៅរកការថប់បារម្ភ និងបន្ថយបំណងភេទ។ រូបរាងភេទអាចនាំយកអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយត្រឡប់មកវិញក្នុងជីវិតភេទរបស់អ្នក ជួយឱ្យគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ស្រួលចិត្ត។ នៅពេលកម្រិតស្ត្រេសថយចុះ រាងកាយរបស់អ្នកក៏ស្ថិតនៅក្នុងសភាពល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ រូបរាងដែលជួយបន្ធូរសារពាង្គកាយ និងបន្ថយស្ត្រេស ដូចជា...
មគ្គុទេសក៍អំពីវិធីធ្វើឲ្យភេទរន្ធគូថក្លាយជាបទពិសោធន៍ផ្ដល់ភាពរីករាយសម្រាប់ស្ត្រី៖ បាទ/ចាស វាអាចល្អរីករាយបាន!
ការរួមភេទតាមរន្ធគូថ គឺជាប្រធានបទមួយដែលជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មចម្រុះៗ។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តវា ខ្លះទៀតគ្រាន់តែចង់ដឹងប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមានការស្ទាក់ស្ទើរ និងក៏មានមួយចំនួនសង្ស័យខ្លាំង។ ដូច្នេះ តើស្ត្រីពិតជាសប្បាយចិត្តនឹងការរួមភេទតាមរន្ធគូថមែនទេ? ចម្លើយគឺ៖ អាចមែន ខ្លះៗ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើកត្តា! រន្ធគូថមានច្រវាក់ប្រសាទច្រើន ដែលអាចបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយបាន នៅពេលវាត្រូវបានរំញោចឱ្យត្រឹមត្រូវ។ សាច់ដុំរឹតរន្ធគូថខាងក្នុង ដែលមានភារកិច្ចបញ្ជារន្ធ គឺត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធូរស្បើយ ដូច្នេះការធ្វើយឺតៗគឺជាចំណុចសំខាន់។ បន្ថែមពីនេះ ទីតាំងជិតស្និទ្ធរវាងរន្ធគូថ និងជញ្ជាំងប្តាស្តី មានន័យថាស្ត្រីខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ចំណុច G-spot ត្រូវរឹតដោយសម្ពាធពេលមានការជ្រៀតចូលតាមរន្ធគូថ។ 1. ចិត្តសាស្រ្តឲ្យត្រឹមត្រូវ៖ ការទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់បំផុត មុននឹងចូលរួមអ្វីថ្មីៗ ការសន្ទនាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺអស្ថិកមិនអាចខ្វះបាន។ វាលើកទឹកចិត្តយ៉ាងពិសេសចំពោះការរួមភេទតាមរន្ធគូថ...
បើកទ្វារកម្រិតផាសុកភាព និងទំនុកចិត្ត៖ មគ្គុទេសក៍សប្បាយៗអំពីសំណុំឧបករណ៏ពង្រីកបន្ទះស្បូន
សួស្តីអ្នកអានអ្នកគួរឱ្យស្រឡាញ់ទាំងអស់! ថ្ងៃនេះ យើងកំពុងចូលទៅកាន់ប្រធានបទមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអំណាចផ្ទាល់ខ្លួន ការស្ថិតស្ថេរ និងភាពសប្បាយបន្តិចបន្តួច៖ សំណុំឧបករណ៍ពង្រីករន្ធគូថស្បូន។ បាទ/ចាស អ្នកអ៊ឺនោះត្រឹមត្រូវហើយ! មិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមឆ្លងកាត់បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ឬគ្រាន់តែចង់កែលម្អសុខុមាលភាពផ្នែកលិង្គរបស់អ្នក ក៏ឧបករណ៍តូចៗមានប្រយោជន៍ទាំងនេះក៏មានទីតាំងរួចរាល់ដើម្បីជួយអ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះ សំណុំឧបករណ៍ពង្រីករន្ធគូថស្បូន គឺជាអ្វី?: សូមស្រមៃពីឧបករណ៍តូចៗរាងស្ដើង រលោង និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់រាងកាយ ដែលជួយឲ្យរាងកាយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល និងអាចបត់បែនបានកាន់តែល្អ។ នោះហើយជាសំណុំឧបករណ៍ពង្រីករន្ធគូថស្បូន! សំណុំនីមួយៗរួមមានឧបករណ៍ពង្រីកច្រើនទំហំ ផ្សេងគ្នា ដែលភាគច្រើនផលិតពីស៊ីលីកនកម្រិតវេជ្ជសាស្ត្រ ប្លាស្ទិក ឬកញ្ចក់។ វាត្រូវបានរចនាឲ្យចាប់ផ្តើមពីទំហំតូច ហើយបន្តធំឡើងៗ ដើម្បីជួយទាញ និងពង្រីកជាលិការោងស្បូនរបស់អ្នកយ៉ាងទាន់ផ្សេស មិនបង្ខំ...
បើកបង្ហាញវិច្ឆិកា៖ ប្រវត្តិសាស្ត្រ LGBTQIA+ ជាង ១៥០ ឆ្នាំ
រចនាប័ន្ពណ៌សម្បូរបែបនៃប្រវត្តិសាស្ត្រ LGBTQIA+ ត្រូវបានត្បាញឡើងដោយភាពអត់ធ្មត់ ភាពក្លាហាន និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ ចាប់ពីយుగបុរាណរហូតដល់កំណត់សម្គាល់សំខាន់ៗសម័យទំនើប មកយើងចាប់ផ្តើមដំណើរស្វែងយល់ដែលមានទាំងចំណេះដឹង ព័ត៌មាន និងភាពរីករាយ តាមរយៈព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ ដែលបានបំរើជាមូលដ្ឋានដល់សហគមន៍ LGBTQIA+។ យుగបុរាណ៖ រឿងរ៉ាវ Queer ក្នុងអតីតកាល យូរមុនចលនាគាំទ្រសិទ្ធិ LGBTQIA+ សម័យទំនើប ទំនាក់ទំនងរវាងភេទដូចគ្នា និងអត្តសញ្ញាណភេទចម្រុះ បានមាននៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នារួចមកហើយ៖ ក្រិកបុរាណ៖ មានប្រពៃណីអបអរសាទរសេចក្តីស្រឡាញ់រវាងបុរស និងបុរស ជាពិសេសក្នុងទំនាក់ទំនងគ្រូពូកែ និងសិស្ស ដូចជា Achilles និង...
១០ វិធីដែលការរួមភេទអ្នកពិតជាឈ្មោល‑ស្រី/គ្វីរ ខុសពីវីដេអូអភិជន្ថ៍ (ព័រណូ)
អាសាសនាភាពអាចផ្តល់ការកម្សាន្ត និងការអប់រំហណ្ត extent មួយ ប៉ុន្តែខ្លះៗវាធ្វើឱ្យមានរូបភាពមិនពិតអំពីការរួមភេទ ជាពិសេសការរួមភេទរវាងមនុស្សបីភេទ/គ្វីរ (queer sex)។ យើងនឹងសូមចូលរួមពិភាក្សាអំពីភាពខុសគ្នារវាងការរួមភេទគ្វីរនៅជីវិតពិត និងរបៀបដែលវាត្រូវបានបង្ហាញក្នុងវីដេអូអាសាសនា ដើម្បីបន្លឹះពីសម្រស់ ភាពចម្រុះ និងភាពត្រឹមត្រូវរបស់ភាព亲密គ្វីរពិតប្រាកដ។ 1. ការភ្ជាប់ផ្លូវអារម្មណ៍ ជីវិតពិត៖ ការរួមភេទគ្វីរក្នុងជីវិតពិត ស្ទើរតែមានការភ្ជាប់ផ្លូវអារម្មណ៍ជ្រាលជ្រៅរវាងដៃគូ ដែលបង្កើតឡើងលើមូលដ្ឋាននៃទំនុកចិត្ត ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងភាពស្និទ្ធស្នាល។ អាសាសនា៖ អារម្មណ៍ភាគច្រើនត្រូវបានរុញទៅជាការពីក្រោយ ដើម្បីផ្តោតលើផ្នែករាងកាយប៉ុណ្ណោះ ធ្វើឱ្យអន្តរកម្មមើលទៅដូចជាមេកានិច និងខ្វះភាព亲密។ 2. ការលាយឡំ (foreplay) និងការរៀបចំ...
មគ្គុទេសក៍សាមញ្ញអំពីប្រដាប់កំសាន្តផ្លូវភេទសម្រាប់គូរកេย์
គ្រឿងលេងផ្លូវភេទអាចបង្កើនបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាទាំងអស់ ហើយគូររួមភេទដូចគ្នាជាញឹកញាប់ស្វែងរកប្រភេទគ្រឿងលេងផ្សេងៗដើម្បីបន្ថែមភាពរំភើប និងភាពជិតស្និទ្ធក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាគ្រឿងលេងផ្លូវភេទពេញនិយមមួយចំនួនដែលគេច្រើនប្រើក្នុងគូររួមភេទដូចគ្នា៖ 1. ឌីលដូ (Dildos) ឌីលដូ (Dildos) មានភាពអនុវត្តខ្ពស់ និងអាចប្រើដោយដូចគ្នារបស់ដៃគូទាំងពីរ ទោះសម្រាប់លេងផ្លូវរន្ធគូថ ឬផ្លូវមាត់ក៏ដោយ។ វាមានទំហំ រូបរាង និងសម្ភារៈជាច្រើនប្រភេទ ដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណូលចិត្ត និងកម្រិតផាសុខភាពខុសៗគ្នា។ 2. ម៉ាស៊ីនញ័រ (Vibrators) ម៉ាស៊ីនញ័រ (Vibrators) ផ្តល់នូវរំញោចតាមការញ័រ ដែលអាចប្រើខាងក្រៅ ឬខាងក្នុងបាន។ ម៉ាស៊ីនញ័ររំញោចក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេស ដើម្បីវាយគោលដៅក្រពេញប្រូស្តាត ឬ “ចំណុច...
បើកបង្ហាញពណ៌ឥន្ទធនូ៖ តើមានអ្វីកើតឡើងពិតប្រាកដនៅពេលមានភេទរួមគ្នារវាងបុរសស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា?
ពេលនិយាយអំពីការរួមភេទរបស់បុរសស្រឡាញ់បុរស មានការយល់ច្រឡំ និងទស្សនៈរឹងមាំជាច្រើន ដែលបំបាំងភាពជាក់ស្តែងនៃអ្វីកើតឡើងពេលនៅលើគ្រែ (ឬកន្លែងណាដែល “មន្តស្នេហ៍” កើតឡើង)។ វាពហុភាព វាជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយវាមិនមែនជាគ្រាន់តែជាមេកានិចនោះទេ។ យើងសូមចូលរួមលោតចូលទៅក្នុងពិភពដ៏ភ្លឺចែងចាំង និងចម្រុះនៃការរួមភេទរបស់បុរសស្រឡាញ់បុរស ហើយរុករកលម្អិតតូចៗ ដែលធ្វើឱ្យវាជបទពិសោធន៍សម្បូរបែបផ្នែកអារម្មណ៍ និងមានអត្ថន័យពិសេស។ ការយល់ដឹងអំពីតួនាទី៖ Top, Bottom និង Versatile ក្នុងការរួមភេទរបស់បុរសស្រឡាញ់បុរស តួនាទីជាញឹកញាប់ត្រូវបាននិយាយដល់ ប៉ុន្តែមិនរឹងរ៉ៃដូចដែលមនុស្សខ្លះគិតទេ។ Top៖ ជាធម្មតា ជាមនុស្សដែលធ្វើការបញ្ចូលពេលរួមភេទតាមរន្ធគូថ។ មានបុរសខ្លះដែលចូលចិត្តធ្វើតួនាទី top តែប៉ុណ្ណោះ ដោយពេញចិត្តនឹងអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រង...
ការរត់គេចចេញដ៏ល្អបំផុត៖ ហេតុអ្វីបានជាការរួមភេទពេលទៅវិស្សមកាល គឺជាការរួមភេទដ៏ល្អបំផុត!
អ៊ូ ឈប់សម្រាក – ពេលវេលាសម្រាប់ការសម្រាកកាយចិត្ត ការផ្សងព្រេង ហើយពិតណាស់ ស្នេហ៍រ៉ូមែនទិកក្តៅរំពេច! មិនថាអ្នកកំពុងដេកលើយូរ៉ូងឆ្នេរត្រូពិច កំពុងរុករកទីក្រុងកក្រើក ឬកំពុងកម្សាន្តក្នុងកូដីស្កុតជ្រុលៗក្បែរភ្នំទេ មានអ្វីមួយវេទមន្តមិនអាចបដិសេធបានអំពីការរួមភេទពេលទៅលំហែកਾਇ។ តោះមកមុជចូលមើលពីមូលហេតុដែលហេតុអ្វីបានជា «sex ពេលទៅលំហែកាយ» គឺជាថ្នាំបង្កើនកាមកម្លាំងខ្លាំងបំផុត ដោយចម្រុះចម្រង់នៃភាពរំភើប ភាព亲密 និងអារម្មណ៍សុខសាន្តពិតៗ! 1. តំបន់គ្មានសម្ពាធ៖ ទុកបញ្ហាទុកឱ្យក្រោយ ពេលទៅលំហែកាយ ការតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរលាយបាត់ដូចកំដៅព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅលើក្រីមកីម។ គ្មានដេដ្លាញ៍ការងារ ការងារផ្ទះ ឬបញ្ជីកិច្ចការរង់ចាំបន្តបន្ទាប់លើកក្បាលលើអ្នកទៀត ទឹកចិត្តអ្នកក្លាយជាសេរីក្នុងការមុខងារមួយគត់៖ ការកម្សាន្ត។ អះអាងលាអំពើតានតឹង ហើយស្វាគមន៍សម្រាកកាយចិត្តពេញលេញ...