មគ្គុទ្ទេសក៍ Cherry

មគ្គុទេសក៍សម្ងាត់អំពីឧបករណ៍រួមភេទ ភាព亲密 និងសុខភាពផ្លូវភេទ។

  • For Her, Sexual Health, Tips

    បំប៉នចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ស្ត្រី

    ដូច្នេះ អ្នកចូលចិត្តពេលវេលារឿងផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទ (libido) របស់អ្នកមិនបានដូចដែលអ្នកចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី អ្នកប្រហែលជាប្រាថ្នាចង់មានថ្នាំមួយគ្រាប់តូចៗអាចលេបដើម្បីលៃតម្រូវបញ្ហានេះ។ ឬក៏ អ្នកអាចមើលទៅលើចានអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកផ្ទាល់ – នេះជាអាហារខ្លះដែលអាចជួយបង្កើនបំណងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ១. សាច់ក្រហម – ល្អបំផុតគឺសាច់គោចិញ្ចឹមលើស្មៅ។ ត្រឹមត្រូវណាស់ ការបរិភោគសាច់ក្រហមច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ប៉ុន្តែបរិមាណតិចតួចអាចជួយបាន – វាមានស័ង្កសីច្រើន ដែលជួយបង្កើន testosterone របស់អ្នក (អ្នកដឹងទេថាស្ត្រីក៏ត្រូវការកម្រិត testosterone គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានសុខភាពផ្លូវភេទល្អ?) ២. ត្រីសាល់ម៉ុន និងត្រីមានជាតិខ្លាញ់ផ្សេងៗ –...

  • For Her, Orgasms, Tips, Vibrators

    តើយ៉ាងច្របូកច្របល់ទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នាឬ?

    ឧបករណ៍ vibrator ទូទៅគឺជាឧបករណ៍ប្រើថាមពល អ្នកបានរចនាឡើងសម្រាប់ផ្តល់នូវការរីករាយផ្លូវភេទដល់ស្ត្រី ប៉ុន្តែមានប្រភេទមួយចំនួនក៏សមរម្យសម្រាប់ការលេងផ្លូវរាងកាយតាមរន្ធគូថរបស់បុរសផងដែរ។ ជារួមមានប្រភេទ vibrator ជាច្រើន។ ឧបករណ៍ម៉ាស្សាចុងលិង្គស្ត្រី (clitoral massagers) ត្រូវបានផលិតឡើងសម្រាប់ប្រើដោយផ្ទាល់លើចុងលិង្គស្ត្រី — វាមានរាងនិងទំហំខុសៗគ្នា ដើម្បីសម្របសម្រួលនឹងភាពខុសគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធក្នុងរាងកាយ។ មួយចំនួនមានរួមជាមួយរ៉ឺម៉ូតបញ្ជា ឬត្រូវបានរចនាឡើងឲ្យមានអារម្មណ៍ដូចនឹងការរួមភេទផ្លូវមាត់។ G spot vibrators គឺជាវីប្រាត័រ​ប្រើខាងក្នុង ដែលបានរចនាឡើងឲ្យងាយស្វែងរក “ចំណុច G” របស់ស្ត្រីជាពិសេស។ ប្រភេទខ្លះក៏ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរំញោចចុងលិង្គស្ត្រីផងដែរ។ វីប្រាត័រទាំងនេះត្រូវបានរចនាសម្រាប់ដាក់ទៅក្នុងទ្វារមាស ហើយពេលខ្លះត្រូវបានចម្លាក់ឲ្យមានរាងស្រដៀងលិង្គបុរស។ Wand massagers...

  • For Her, For Him, Masturbation

    អត្ថប្រយោជន៍令人ភ្ញាក់ផ្អើលនៃការរមាស់ផ្លូវភេទឯកឯង

    អ្នកធ្លាប់បានឮគេនិយាយថា ការលេងចំណង់ផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើឲ្យអ្នកពិការភ្នែកទេ? រឿងព្រេងបែប «old wives' tale» នោះ នៅតែចេះតែរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ការលេងចំណង់ផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯងក៏តែងតែត្រូវបានមើលឃើញថា ប៉ះពាល់អាក្រក់ដល់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទធម្មតា និងអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសុបភាពមានកូនរបស់បុរស។ ប៉ុន្តែចំណែកធំនៃការភ័យខ្លាចអាក្រក់ៗទាំងនោះ ពិតៗទៅ គ្រាន់តែពាក់ព័ន្ធនឹងការស្អប់បែប «ប្រពៃណីបំភ្លៃលីង» ចំពោះផ្លូវភេទ មិនមែនបញ្ហាសុខភាពទេ។ ជាក់ស្តែងក្នុង​ករណីភាគច្រើន ការផ្តល់ពេលឯងឲ្យខ្លួនឯង​បន្តិចបន្តួចយ៉ាងរីករាយ គឺអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ហើយ​មិនមានមូលហេតុអ្វីឡើយ​ឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនអំពីវាទេ។ សម្រាប់បុរស ការលេងចំណង់ផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯងអាចជួយបន្ថយហានិភ័យមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ព្រោះវាជួយសម្អាតផ្លូវទឹកមូត្រនិងប្រព័ន្ធបន្តពូជ និងរារាំងការបង្កើតសារធាតុពុលកើនឡើង។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ការរួមភេទក៏ផ្តល់ប្រសិទ្ធិផលដូចគ្នា ប៉ុន្តែបើយោងតាមស្ថានភាពថា អ្នកមិនមានដៃគូផ្លូវភេទក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នទេ នោះការលេងចំណង់ផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯងក៏ល្អដូចគ្នា។...

  • For Her, Relationship, Sex Toys

    ត្រូវធ្វើអ្វី នៅពេលគាត់មិនយល់ព្រមនឹង «ឃ្លាំងសម្ងាត់​សម្រាប់របស់ពិសេស» របស់អ្នក

    ពាក្យ “goodie drawer” ត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងភាគមួយនៃរឿង Sex and The City ដែលនៅទីនោះ ស្ត្រីល្បីល្បាញចំនួនបួននាក់ (Miranda, Samantha, Charlotte និង Carrie ជាក់ច្បាស់ហើយ!) กំពុងនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកនាងរក្សាទុកនៅក្បែរពូក ដើម្បីកម្ចាត់កម្តៅផ្លូវភេទបន្តិច។ ពួកនាងបាននិយាយពីការមានកៅស៊ុកកូន (condom) នៅទីនោះ រួមទាំងឧបករណ៍ផ្សេងៗទៀតសម្រាប់ការត្រៀមទទួលការរីករាយផ្ទាល់ខ្លួន។ “rabbit vibrator” គឺជាឧបករណ៍មួយដែលពួកនាងចូលចិត្តបំផុត។ ពួកនាងនីមួយៗអះអាងថាមានមួយដងៗ ខណៈដែល Charlotte អគុណសំណាងម្នាក់ បានទៅជារឿងស្ទាក់ស្ទើរ...

  • For Her, Gift, Relationship, Sex Toys

    ខ្ញុំគួរតែទិញអ្វីសម្រាប់កំពុលរបស់ខ្ញុំ?

    បុរសម្នាក់ៗក៏មានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិចៗ នៅពេលគិតអំពីការជ្រើសរើសអំណោយមួយទិញឱ្យគូស្នេហ៍របស់ខ្លួន។ ស្ត្រីមិនពេញចិត្តអាចបង្កភាពចលាចលឲ្យបានទាំងទីក្រុង។ ថ្ងៃកំណើតរបស់កញ្ញា គឺជាព្រឹត្តិការណ៍មួយ ដែលត្រូវតែអបអរសាទរនៅក្នុងរបៀបរីករាយបំផុត។ ឧបករណ៍លេងពេលរួមភេទអាចក្លាយជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់សង្សាររបស់អ្នក។ ឧបករណ៍លេងភេទជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យ ពីព្រោះៈ វាអាចប្រើបានម្ដងហើយម្ដងទៀត ឧបករណ៍លេងភេទគឺជារបស់របរដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងអាចប្រើម្ដងហើយម្ដងទៀត បានច្រើនជាងគេនៅលើទីផ្សារ។ គ្មាននរណាម្នាក់ប្រើវាតែម្តងទេ ហើយសង្សាររបស់អ្នកក៏ដូចគ្នា។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងទទួលបានតម្លៃសមនឹងប្រាក់ទាំងអស់តាមការប្រើប្រាស់វា ហើយសង្សាររបស់អ្នក នឹងរីករាយនឹងភាពរីកសប្បាយទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ឲ្យ។ វាជួយបន្ថែមភាពរំភើបក្នុងជីវិតភេទរបស់អ្នក ឧបករណ៍លេងភេទអាចផ្ដល់ការលើកទឹកចិត្តលាក់លៀមដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់សង្សាររបស់អ្នក។ វាអាចបំប៉នអារម្មណ៍ឲ្យនាងចូលទៅស្ថានភាពសប្បាយកំសាន្តពេលអ្នកទាំងពីររួមគ្នា។ ជាបន្ថែមទៀត អ្នកក៏មានជម្រើសចូលរួមជាមួយនាង ខណៈពេលនាងកំពុងសាកល្បងនឹងអំណោយថ្មីរបស់នាងផងដែរ។ ការប្រើវាមុនពេលរួមភេទអាចជួយបង្កើនកម្រិតអូហ្គាសមរបស់នាង ដែលបន្តទៀតនឹងជួយបង្កើនអារម្មណ៍រីករាយរបស់អ្នកផងដែរ។ វាអាចបង្កើតជាទេសនាការ (ធ្វើអោយរឿងនេះក្លាយជាទម្លាប់) បើអ្នកមិនធ្លាប់ទិញឧបករណ៍លេងភេទឱ្យសង្សាររបស់អ្នកពីមុនមកទេ...

  • Better Sex, For Her, Orgasms, Sex Toys, Tips

    របៀបធ្វើឲ្យនាងមានអរមាសច្រើនលើក?

    អ្នកមានសិទ្ធិ “លោភ” នៅពេលនិយាយពីរឿងផ្លូវភេទ។ នេះមានន័យថា អ្នកអាចមានអ័រហ្គាសច្រើនដងតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ទោះយ៉ាងណា អ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីគ្រឿងលេងផ្លូវភេទច្នៃប្រឌិតមួយចំនួន បើអ្នកចង់ញៀននិងញ័រខ្លាំងលើសពីម្តងឬពីរដង។ គ្រឿងលេងផ្លូវភេទខាងក្រោមនេះ នឹងផ្តល់ឲ្យអ្នកនូវអ័រហ្គាសជាប់ៗគ្នា រហូតដល់អ្នកជិតខាងក៏អាចបានលឺ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្ន៖ គ្រាប់រំញ័រប្រភេទណាក៏បាន ម៉ាស៊ីនរំញ័រ (vibrator) ជាជម្រើសល្អជានិច្ចសម្រាប់អ័រហ្គាសស្ត្រីច្រើនដង ពីព្រោះវាអាចផ្ដល់ការរំញោចផ្ទាល់ខ្លាំងទៅលើបបូរមាត់រីករាយ។ ទោះជាយ៉ាងណា បុរសក៏អាចរីករាយជាមួយវាបានដែរ ប្រសិនបើដៃគូរបស់ពួកគេប្រើវាកោសតំបន់ perineum និងពងស្វាស។ គ្រាប់រំញ័រតូចៗ (bullet) គឺជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ភាពបត់បែន ការយកតាមខ្លួន និងការច្នៃប្រឌិត។ ការសាកល្បងយ៉ាងខ្លាំងជាមួយវត្ថុបែបនេះអាចបណ្ដាលឲ្យមានអ័រហ្គាសខ្លាំងៗច្រើនដង សម្រាប់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។...

  • For Her, Pheromones

    ការរីកចម្រើនអាចក្លាយជាការប breakthroughs ថ្មីក្នុងការប្រឆាំងការកាន់កាប់វ័យ (NASA)

    ពេលខ្លះ ការកើតចាស់ឡើងគឺជារឿងអាក្រក់ម្ល៉េះ។ ទំនាញផែនដីទាញផ្នែកខ្លះៗនៃរាងកាយឲ្យធ្លាក់ចុះមកទាបជាងមុនច្រើនអ៊ីಂಚ ខ្លួនសក់ក៏ក្លាយជាពណ៌ប្រផេះ ឬជ្រុះបាត់អស់ទាំងស្រុង ហើយមិនថាបើកចិត្តទូលាយប៉ុនណា ក៏យើងនៅតែពិបាកយល់ថា តើ twerking មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វី។ ឬអង្គុយគឺ tweeting មែន? សម្រួលៗទៅ វានឹងល្អប៉ុណ្ណាដែរ ប្រសិនបើយើងអាចយកឆ្នាំកន្លងមកទាំងអស់ត្រឡប់មកវិញ ហើយរីករាយនឹងរូបរាង និងអារម្មណ៍ដូចក្មេងវ័យក្មេងម្តងទៀត? ជាក់ស្តែង តាមដែលបង្ហាញ NASA កំពុងធ្វើការលើរឿងនោះឯង។ របៀបដំណើរការការពិសោធន៍ខ្លួនវាវិញគឺសាមញ្ញ។ NASA បានជ្រើសរើសយកអវកាសយានីកពីរនាក់ ដែលបង្គោលជាបងប្អូនភ្លោះដូចគ្នាដូចព្រីន។ ម្នាក់នៅលើភពផែនដី ខណៈដែលម្នាក់ទៀតត្រូវបានផ្ញើឲ្យទៅរស់នៅលើស្ថានីយអវកាសអន្តរជាតិរយៈពេលមួយឆ្នាំពេញ ដំណើរក្លាយជាច្រវាក់វង់ជុំវិញផែនដីជាមួយល្បឿន ១៧,០០០...

  • For Her, Pregnancy, Sexual Health

    របៀបដកហូតជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកវិញ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូន

    បំពាននៃការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន ម្តងម្កាលធ្វើឲ្យស្ត្រីម្នាក់មានតម្រូវការ​សម្រាកទាំងផ្នែករាងកាយ និងអរម៉ូន។ ការអង្គុយផ្ទុកកូន ក្នុងពេលដែលអ្នកផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងការការពាររាងកាយទាំងអស់រយៈពេលប្រាំបួនខែ អាចហាក់ដូចជាដំណើរការធម្មជាតិមួយ ហើយវាមែនទេ ប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថា​រាងកាយមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ទេ។ ការបង្កើតមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងស្បូនអ្នកគឺគួរឲ្យអស្ចារ្យ តែរយៈពេល 24/7 ចំនួនប្រាំបួនខែនៃជីវិតអ្នក ប្រព័ន្ធថាមពល ប្រភពអាហារ និងគីមីវិទ្យាឈាម ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកម្លាំងផ្លូវចិត្តទាំងអស់ ត្រូវបានឧទ្ទិស​ដល់គោលបំណងតែម្ខាងប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះហើយទើបសមហេតុផលណាស់ដែលក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំនោះ សរីរាង្គអ្នកត្រូវការពេលវេលា​ដើម្បីស្ដារខ្លួនវិញ។ ដំណើរការនៃការសម្រាលកូនជាក់ស្តែង គឺជាកម្លាំងធំមួយនៃជីវិត ដែលត្រូវការកម្លាំងអស់ រួមទាំងសមត្ថភាព អាំងតង់ស៊ីតេ និងថាមពល រហូតធ្វើឲ្យកោសិកាទាំងអស់ក្នុងរាងកាយអស់កម្លាំង។ អរម៉ូនដែលត្រូវការដើម្បីបន្តដំណើរការនោះរហូតដល់ការងារសម្រេច...

  • For Her, For Him, Masturbation, Sexual Health

    អត្ថប្រយោជន៍នៃការរលាក់លេង (Masturbation)

    ការរួមផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯង (masturbation) ត្រូវបានបញ្ជាក់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ទិន្នន័យស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា មនុស្សដែលទទួលយកនិងរៀបចំការរួមផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯងជាផ្នែកមួយនៃជីវិត រស់នៅបានពេញចិត្ត និងរីករាយកាន់តែច្រើន។ ក្រៅពីការពេញចិត្តផ្លូវភេទដែលទទួលបាន អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់ផ្សេងទៀតមានដូចជា៖ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំឡើង ការបាញ់វីរុស (ejaculation) បង្កើនកម្រិតអរម៉ូន cortisol។ អរម៉ូននេះសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រង និងថែរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅក្នុងពិភពដែលមនុស្សគ្រប់រូបកំពុងខិតខំរកសុខភាពល្អ នេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកជាសំបុត្រឥតគិតថ្លៃមួយដើម្បីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅនោះ។ ជួយលើកទឹកចិត្ត និងអារម្មណ៍ សារធាតុកត្តាសរសៃប្រសាទដូចជា dopamine និង oxytocin ត្រូវបានបញ្ចេញចេញ​នៅពេលរួមផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯង។ ដោយហេតុនេះ វាបង្កើតអារម្មណ៍ពេញចិត្តខ្ពស់ និងសប្បាយរីករាយ។ ជាបន្ទាំងការពារធំមួយចំពោះជំងឺមហារីក...

  • For Her, G Spot, Orgasms, Sexual Health

    ព័ត៌មានពីរ ១០ យ៉ាងអំពី G Spot របស់នាង

    រន្ធយោនី និងប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រី វិធីស្វែងរក G spot របស់នាង ស្ត្រីគ្រប់រូប都有 G spot មួយ។ មានក្រពេញជាច្រើននៅលើជញ្ជាំងរន្ធយោនីស្ត្រី; G spot គ្រាន់តែជាក្រពេញមួយក្នុងចំណោមពួកវាប៉ុណ្ណោះ។ វាស្ថិតនៅជុំវិញប្រហែលពីរ អ៊ីញ ចាប់ពីបើកច្រករន្ធយោនីចូលទៅខាងក្នុង។ ដើម្បីស្វែងរក G spot សូមបញ្ជូនស្រីរបស់អ្នកឱ្យដេក។ បញ្ចូលម្រាមដៃ ១ ឬ ២ ចូលក្នុងរន្ធយោនី ដោយបង្វិលដូងដៃឱ្យលើមុខ។ នៅពេលដែលចុងម្រាមដៃចូលប្រហែល ២ អ៊ីញ...