មគ្គុទ្ទេសក៍ Cherry

មគ្គុទេសក៍សម្ងាត់អំពីឧបករណ៍រួមភេទ ភាព亲密 និងសុខភាពផ្លូវភេទ។

  • How to Maintain a Healthy Sex Life as a Parent

    របៀបរក្សាទុកជីវិតផ្លូវភេទឲ្យមានសុខភាពល្អក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ

    ការធ្វើមាតាបិតា​ផ្លាស់ប្ដូរ ជីវិត របស់អ្នកយ៉ាងមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ហើយ ជីវិតផ្លូវភេទ របស់អ្នកក៏មិនមែនជារឿងលើកលែងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណា ការមានកូនមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចរីករាយនឹង ភេទបានទេ។ ជាក់ស្តែង ការកំណត់ពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងដោយគ្មានកូន និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញជាមួយដៃគូររបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់។ តែអ្នកត្រូវតែសកម្ម និងដើរមុខ ប្រសិនបើអ្នកចង់មាន ជីវិតផ្លូវភេទ ដែលមានសុខភាពល្អ។ កំណត់ពេលសម្រាប់ ភេទ វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវកំណត់ពេលដើម្បីតភ្ជាប់ជាមួយខ្លួនឯង និងដៃគូររបស់អ្នកផ្នែកផ្លូវភេទ។ ទោះបីជាការកំណត់​ពេលវេលា​សម្រាប់ ភេទ ហាក់បីដូចជាមិនសូវសិចស៊ីក៏ដោយ ការមិនមាន ភេទ សោះ ព្រោះអ្នកមិនដែលមានពេលសម្រាប់វាដោយស្វ័យស្រឡាញ់ ក៏មិនមែនជារឿងសិចស៊ីដែរ! ចងចាំថា អ្នកមិនច្បាស់ថាកំពុងកំណត់ពេល​សម្រាប់ ភេទផ្ទាល់ក៏បាន។ ជំនួសវិញ សូមកំណត់ពេលមួយចំហៀងសម្រាប់អ្នក និងដៃគូររបស់អ្នក ប្រហែលជាការចេញទៅលេងជាគូរ។ ការផ្លាស់ប្តូរភារកិច្ចថែទាំកូនគ្នាទៅវិញទៅមកមួយយប់ក្នុងមួយខែ គឺជាវិធីល្អមួយក្នុងការធានាថាអ្នកមានពេលវេលានោះ។ បន្សល់ល្បឿន ឈប់ជែងហើយនិយាយគ្នាពីពិត និងមើលគ្នាតាមភ្នែក និងប៉ះពាល់រាងកាយ។...

  • Should You Shave Your Pubic Hair, or Should You Embrace the Full Bush?

    តើអ្នកគួរតែគោះរោមត្បូងរបស់អ្នក ឬគួរតែទទួលយកវាឱ្យដុះពេញដើម?

    ថាតើត្រូវ កោរ រោមរន្ធគូថឬអត់ គឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនដែលមនុស្សនីមួយៗមានសិទ្ធិធ្វើ។ មានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិជាច្រើនសម្រាប់ទស្សនៈទាំងពីរ។ ខាងក្រោមនេះជាលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលគាំទ្រ ការកោរ  និងប្រឆាំងនឹង ការកោរ សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងស្ទាក់ស្ទើរ៖ ហេតុផលដែលគួរឲ្យទុករោមរន្ធគូថឲ្យធម្មតា មនុស្សជាច្រើនមានការយល់ឃើញថា ប្រសិនបើរោមមិនមានតួនាទី វាមិននឹងលូតលាស់លើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់យើងឡើយ។ តាមទស្សនវិជ្ជាធម្មជាតិ វាច្បាស់ណាស់ថាវាមានបំណងប្រើប្រាស់។ រោមមាននៅលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដើម្បីការពារការរងរបួស ទប់ស្កាត់ ឬបណ្តេញមេរោគ និងជួយរក្សាកម្តៅតំបន់ខ្លះៗ។ រោមរន្ធគូថអាចការពារផ្នែកស្និទ្ធស្នាលបំផុតរបស់យើងពីមេរោគ និងសារធាតុរំខានផ្សេងៗ។ វាក៏អាចជួយបន្ថយកម្រិតការកកិតដែលយើងមានអារម្មណ៍ នៅពេលរួមភេទផងដែរ។ ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ដែលរោមអាចផ្តល់ឲ្យ បានថា មិនអាចនិយាយថាការទុករោមលើផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយជារឿងខុសទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណា អ្នកដែលសម្រេចចិត្តទុករោម ត្រូវតែមានការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែរក្សាឲ្យវាស្អាត និងគ្មានកាកសំណល់។ នេះមានន័យថា ត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតវាឱ្យបានល្អរៀងរាល់ពេលងូតទឹក...

  • The Best Sex Positions That Help Burn Calories

    តម្លៃរបៀបរួមភេទល្អ​បំផុត​ដែលជួយ​ដុត​កាឡូរី

    តើ​អ្នក​រៀប​ចំខ្លួន​រួច​ហើយ​សម្រាប់​ការ​ហាត់ប្រាណ​ឬនៅ? ពាក់សម្លៀកបំពាក់​ហាត់ប្រាណ​របស់​អ្នក (ឬ​មិន​ពាក់​សោះ​ក៏បាន) ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ទៅ! បើ​អ្នក​ចង់បញ្ចូល​ការ​ហាត់ប្រាណ​ជាមួយភេទសកម្ម សូម​មើលទម្រង់ទាំងនេះ ដែល​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ដុត​កាឡូរី​ខណៈពេល​បង្កើន​កម្ពស់​កំដៅ​ក្នុង​បន្ទប់​គេង។ គូស្នេហ៍​ដែល​ហាត់ប្រាណ​រួមគ្នា នឹង​ស្និទ្ធស្នាល​រួមគ្នាយូរៗ~ ទម្រង់​ស្ពាន (Bridge) នៅ​ក្នុង ភេទសកម្ម ទម្រង់​ពិសេស​នេះ បុរស​ដូចជា​ឆ្កាងរាងកាយ​របស់​ខ្លួន​ឲ្យ​ខ្ជី ដូច្នេះ មាន​តែ​ដៃ និង​ជើង​ទេ​ដែល​ប៉ះដី ខណៈ​ពេល​គាត់​ដេក​ឥតឈរ។ ដៃ​គូរបស់​គាត់​អង្គុយគោះ​ជុំវិញ​ចង្កេះ​របស់​គាត់ ដោយជើង​នៅលើ​ផ្ទៃដី។ អ្នក​អាច​នឹង​ឃើញ​ថា នេះ​ជា ភេទសកម្ម ទម្រង់ មួយ ដែល​ដំណើរការ​បានល្អ តែបើ​កម្ពស់​ទាំងពីរ​សមទំហំ​គ្នា​ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​បើ​វា​សមគ្នា ត្រៀមខ្លួន​សម្រាប់​ការ​ហាត់ប្រាណ​ធ្ងន់ធ្ងរ...

  • Anal 101: How to Milk Your Prostate?

    អាល ១០១៖ របៀប “បូមទឹក” ព្រូស្តាតរបស់អ្នក?

    មិនមែនជារឿងសម្រាប់តែបុរស ស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ទៀតទេ ទេពកោសិកា ប្រូស្តាត គឺជាគ្រាប់ចុចបើកទៅកាន់ពិភព 快感 / ភាពរីករាយផ្លូវភេទ សម្រាប់បុរសដែលស្រលាញ់ការសាកល្បងផ្លូវភេទ។ យើងនឹងណែនាំអ្នកអំពីដំណើរការ បូមប្រូស្តាត ជំហានៗ និងផ្តល់មេរៀនតូចៗមួយចំនួន ដើម្បីឲ្យវាកើតមានបានល្អ។ 1. រៀបចំ ដោយសារតែ ប្រូស្តាត អាចចូលដល់បានងាយស្រួលបំផុតតាមរយៈរន្ធគូថ មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តរៀបចំខ្លួនមុន។ បើអ្នកធ្មត់ធ្មែង ការប دفعលាមកមុនជួយបានច្រើន។ ប្រើក្រដាសជូតសើម ឬធ្វើការ ដូូស (douche) ក៏បានដែរ។ អ្នកក៏អាចងូតទឹក ដើម្បីប្រាកដថាផ្នែកខាងក្រោយស្អាតប៉ិនប្រសប់។  ការបូមប្រូស្តាត។ 2. ចូលទម្រង់ សូមរកទម្រង់ខ្លួនមួយ ដែលអាចឲ្យអ្នកចូលដល់ ប្រូស្តាត របស់អ្នកបានងាយ និងមានផាសុខភាព រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីនាទី។ ទម្រង់ដែលគេស្គាល់ជាញឹកញាប់ រួមមាន៖...

  • Tips for Getting the Most Out of Your Fleshlight

    គន្លឹះក្នុងការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់បំផុតពី Fleshlight របស់អ្នក

    មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធសឹងតែស្គាល់ Fleshlight ដែលជាឧបករណ៍ របួសខ្លួនឯង ដាក់នៅក្នុងប្រអប់ធំមួយ ដែលរចនាឡើងមានរូបរាងដូចអំពូលភ្លើងដឹកដៃ (flashlight)។ វាត្រូវបានគេគិតឲ្យមានភាព ព្រម្យ តែទំហំធំណឺងវិញធ្វើឲ្យគេមើលច្បាស់។ ក្រៅពីទំហំស្តង់ដារ វា​ក៏​មាន​ទំហំធ្វើ​ដំណើរផង​ដែរ - Fleshlight Go ដែលសមនឹងដំណើរហើយងាយស្រួលយកតាមដងផ្លូវ! ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការពិពណ៌នាទេ Fleshlights មានអារម្មណ៍រីករាយខ្លាំង និងឲ្យអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងការរួមភេទពិតប្រាកដជាងប្រដាប់លេងផ្លូវភេទសម្រាប់បុរសជាច្រើនទៀត។ ប្រើជែលលាប (Lube) ចាប់ផ្តើមជាមួយជែលលាប Fleshlube ដែលអាចធ្វើបានច្រើនជាងតែធ្វើឲ្យរអិលប៉ុណ្ណោះ។ ជែលលាបដែលកម្តៅ ឬត្រជាក់អាចបញ្ចូលអារម្មណ៍ថ្មីៗមកក្នុងសម័យរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចរកឃើញផងដែរថា ការប្រើជែលលាបក្រហមខាប់ ឬរាវស្តើង មានអារម្មណ៍ខុសគ្នា ឬអ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តប្រភេទណាមួយជាងមួយផ្សេងទៀត ឬចូលចិត្តជែលលាបមួយចំនួនពិសេសសម្រាប់ប្រើជាមួយស្លីវ Fleshlight ខ្លះៗ។ បើទោះបីជាអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវទិញពីក្រុមហ៊ុនពួកគេជាអំពើសម្រេចក៏ដោយ ក៏ក្រុមហ៊ុន Fleshlight ក៏ផលិតជែលលាបជាច្រើនប្រភេទឲ្យអ្នកសាកល្បងជាមួយ របួសខ្លួនឯងរបស់អ្នកផង។...

  • Post-Covid Travels: Can I Bring My Sex Toy Overseas?

    ការធ្វើដំណើរបន្ទាប់ពីកូវីដ៖ តើខ្ញុំអាចយក玩具ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំទៅក្រៅប្រទេសបានទេ?

    អូហ៊៍ប្រសើរ​ណាស់ មានដំណឹងល្អ​ថា​ព្រំដែន​ជាច្រើន​កាន់តែ​បើក ហើយ​យើង​សេរី​ក្នុង​ការ​ធ្វើដំណើរ​វិញ! តើ​អ្នក​មិន​នឹក​ឃ្លាន​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ភាន់ច្រលំ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ថ្មី មើល​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង ជួបអ្នក​ថ្មីៗ ហើយ​គ្រាន់តែ​ស្រូប​យក​បទពិសោធន៍​ទាំងអស់​នោះ​ទេ​ឬ?  បើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើដំណើរ​ក្រៅប្រទេស អ្នក​អាច​កំពុង​សង្ស័យ​ថា តើ​គំនិត​យក sex toys រួមដំណើរ​ទៅ​ជា​គំនិត​ល្អ​ឬ​អត់ ជាពិសេស​ក្នុង​ពិភពលោក​ក្រោយ covid ។ វា​ពិត​ជា​អាស្រ័យ​លើ​ច្បាប់​មូលដ្ឋាន។ នៅ​ក្នុង​បណ្តាប្រទេស​ជា​ច្រើន ការ​នាំ sex toys ពី​ក្រៅ​ប្រទេស​ចូល​មក គឺ​ខុសច្បាប់ ហើយ​បើ​អ្នក​ធ្វើ អ្នក​អាច​ត្រូវ​បាន​ចាប់​ខ្លួន។ ដូច្នេះល្អ​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​ពិនិត្យ​ជាមួយ​ច្បាប់​មូលដ្ឋាន និង​ការិយាល័យ​ពន្ធដារ/សន្និដ្ឋាន គ្រប់ពេល ដើម្បី​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​កំពុង​បំពាន​ច្បាប់​មូលដ្ឋាន​ឡើយ។ ទោះបីជា​ប្រទេស​ភាគ​ច្រើន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​យក sex toys ក៏​ដោយ ក៏​អ្នក​ក៏​គួរ​ពិចារណា​ផងដែរថា ការ​យក​វា​ទៅ​នឹង​សម​ស្រប​នឹង​ផែនការ travel របស់​អ្នក​ឬ​ទេ។ ការ​ដាក់​ក្នុង​ហ្វ្រាំង​សម្ភារៈ (checked luggage)...

  • Life Size Sex Doll is the New Normal

    រូបប្រដាប់ផ្លូវភេទទំហំជីវិតកំពុងក្លាយជារឿងធម្មតាថ្មី

    បុរសខ្លះមានចំណង់ផ្លូវភេទចម្លែកបំផុត នៅពេលនិយាយអំពីភេទ។ សម័យនៃការទៅដេតធម្មតាគឺបានបញ្ចប់សម្រាប់បុរសខ្លះ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់អ្នកដទៃទេ។ ខណៈដែលបុរសខ្លះចូលចិត្តទេសភាពដេតធម្មតា បុរសខ្លះទៀតវិញវិញ ធ្វើចិត្តចូលចិត្តប៉ះពាល់ជាមួយស្ត្រីដែលគ្មានភាពជាមនុស្ស។ រាងកាយភេទ ទ្រនាប់ មួយអាចជំនួសតម្រូវការទំនាក់ទំនងរាងកាយ បានអាស្រ័យលើអ្វីដែលបុរសទទួលស្គាល់ថាមិនគួរឱ្យចូលចិត្តអំពីស្ត្រី។ សម្រាប់បុរសខ្លះ មូលហេតុនោះអាចជាការគួរឱ្យខ្មាស់ ឬគ្មានបទពិសោធន៍ក្នុងការរួមភេទ។ ប្រសិនបើជាករណីនេះ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាចង់បានជាខ្លួនឯង ដោយមិនមាននរណាមួយវិភាគចាត់ទុកលើការខ្វះខាតទំហំ ឬបទពិសោធន៍របស់ពួកគេឡើយ។ នេះអាចក្លាយជាសុបិន្តបំពង់ កម្រិតអស់មួយជីវិតផងដែរ។ បុរសដែលមិនមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន ក្នុងការធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ខ្លួន ឬស្ត្រីណាម្នាក់ពេញចិត្ត អាចរកឃើញការពេញចិត្តក្នុងការធ្វើស្នេហាជាមួយ រាងកាយភេទ ទ្រនាប់ មួយ។ ទោះជាយ៉ាងណា ក៏មានមូលហេតុផ្សេងទៀតផងដែរ។ ឧទាហរណ៍...

  • What is a Delay Spray & Does it Really Work?

    តើថ្នាំបាញ់ពន្យាពេលគឺអ្វី? ហើយវាដំណើរការពិតមែនទេ?

    ផលិតផលA បាញ់ពន្យារពេល បាញ់ គឺជាផលិតផលមួយដែលរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នក ពន្យារពេល ឱ្យសរសៃឈាមអង្កត់បន្តាយរបស់អ្នកឈររឹងបានយូរ ហើយត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សខ្លះដែលព្រួយបារម្ភអំពី សមត្ថភាព ផ្លូវភេទរបស់ខ្លួន ឬចង់អោយអាចអស់ពេលយូរជាងនេះនៅលើគ្រែ។ ផលិតផលប្រភេទនេះ អាចជាគ្រីម ឬ ជែល ដែលប្រើសារធាតុបំបាត់អារម្មណ៍ឈឺ។ ការបន្ថយអារម្មណ៍អាចជួយអ្នកពន្យារពេលការបាញ់ចេញ ដូច្នេះការរួម ភេទ អាចបន្តបានយូរជាងមុន។ ដោយសារតែអារម្មណ៍ត្រូវបានបន្ថយ មិនមែនគ្រប់គ្នាទាំងអស់សប្បាយចិត្តនឹងស្រោមបាញ់ ពន្យារពេល ទេ។ ចុងក្រោយ អ្នកក៏ចង់មានអារម្មណ៍នូវ ការរួមភេទ ដែលអ្នកកំពុងមានផងដែរ។ គុណវិបាកមួយទៀតនៃស្រោមបាញ់ ពន្យារពេល គឺវាអាចរាលដាលទៅតំបន់លិង្គរបស់ដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលប៉ះពាល់។ វា​បណ្ដាលឲ្យមានការបាត់អារម្មណ៍ដោយចៃដន្យ ដែលស្ទើរតែមិនមាននរណាចង់បានទេ។ បើអ្នកចង់ប្រើ ផលិតផល ពន្យារពេល ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ដៃគូរបស់អ្នក សូមពិចារណាអំពីការលាបវាមុនពេលពាក់ស្រោមអនាម័យ ឬអាចបាញ់វាចូលទៅក្នុងស្រោមអនាម័យផ្ទាល់ក៏បាន។ ស្រោមអនាម័យខ្លះប្រហែលជាត្រូវបានលាបជាមុនជាមួយនឹង សារធាតុពន្យារពេល បាញ់ ឬ ជែលរួចហើយ។ ប៉ុន្តែជាក់ស្តែង អាចនឹងមិនអាចការពារដៃគូរបស់អ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងផលិតផលនេះបានទាំងស្រុងទេ។ នោះគឺជាហានិភ័យមួយនៃការប្រើ ស្រោមបាញ់ ពន្យារពេល។ វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើន សមត្ថភាព ផ្លូវភេទរបស់អ្នក បើសិនអ្នកព្រួយបារម្ភអំពី សមត្ថភាព ផ្លូវភេទ អ្នកអាចពិចារណាវិធីជំនួសសម្រាប់ផលិតផលពន្យារពេល ឬអាចប្រើផលិតផលផ្សេងទៀតរួមជាមួយ ជែល ពន្យារពេល។ ឧទាហរណ៍ ម៉ាស៊ីនបូមលិង្គ ប្រើសម្ពាធបូមដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាម ដែលធ្វើឱ្យការឈររឹងមានរយៈពេលយូរ...

  • Nipple Play: The Gateway to Increased Arousal

    ការលេងលើក្បាលសុដន់៖ ផ្លូវចាប់ផ្ដើមទៅកាន់ការរួមរំលោភរំជើបរំជួលកាន់តែខ្លាំង

    បំបៅដោះគឺជាផ្នែករាងកាយមួយដ៏មានអារម្មណ៍រំភើបយ៉ាងអស្ចារ្យ ដោយសារតួនាទីរបស់វាក្នុងវដ្ដប្រតិកម្មផ្លូវភេទ។ ការរឹតជាំអាចបង្ហាញថា ការរួមភេទរន្ធត់ (arousal) កំពុងកើតឡើង ខណៈពេលលេងលើបំបៅដោះរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យ ការរួមភេទ មានអារម្មណ៍ល្អឡើងទៀត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកគិតថា ការលេង (nipple) លើបំបៅដោះ (play) គឺសម្រាប់ស្ត្រីតែប៉ុណ្ណោះ នោះត្រូវគិតម្ដងទៀត! អ្នកណាម្នាក់ដែលមានបំបៅដោះ—នោះមានន័យថា មនុស្សគ្រប់គ្នា—អាចរីករាយនឹង ការរំញោចបំបៅដោះ បាន ហើយបច្ចេកទេសខាងក្រោមនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម។ ចាប់ផ្តើមជាមួយ ការរំញោចបំបៅដោះ (Nipple) បំបៅដោះ ទោះបីជាវា​គឺជា ពេលដំបូង ដែលអ្នកមាន ការរួមភេទក៏ដោយ អ្នកប្រហែលជាបានដឹងរួចហើយថា បំបៅដោះមានប្រតិកម្មចំពោះការដោះប៊ូត ហើយក៏ការញ័រលើវាផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទៅឆ្ងាយជាងនេះបានទៀត។ កុំភ្លេចសាកល្បងផ្លុំខ្យល់លើវាផង។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ វាមិនខានធ្វើឱ្យវារឹតជាំឡើងទេ ហើយអ្នកអាចប្រើដង្ហើមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាបប្រេងម៉ាស្សា​ត្រជាក់ ឬបន្ទាប់ពីទុបគ្រាប់ទឹកកក ដើម្បីបន្តបន្ថែមអារម្មណ៍រំភើប។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់បំផុតពី ការលេងមោទនភាពលើបំបៅដោះ (nipple) មុនរួមភេទ (foreplay), ត្រូវចងចាំថា បំបៅដោះអាចរឹតជាំដោយសារ ការរួមភេទរន្ធត់...

  • Painful to have Sex - Here's What you Might Have

    ឈឺចាប់ពេលរួមភេទ - នេះគឺអ្វីដែល​អ្នក​អាច​កំពុង​ប្រឈម។

    សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការរួមភេទ តែងតែផ្តល់អារម្មណ៍រីករាយ។ ប៉ុន្តែ​វាមិនមែនជាករណីរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ មនុស្សខ្លះមានការឈឺចាប់ពេលមានការបញ្ចូលអ្វីមួយចូលមាត់ស្បូន ដែលតែងតែហៅតាមពាក្យវិជ្ជាជីវៈថា dyspareunia។ សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់អំពីមូលហេតុ និងដំណោះស្រាយអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការឈឺចាប់ពេល រួមភេទ។ 1. មិនមានទឹករំអិលគ្រប់គ្រាន់ ការឈឺចាប់ពេល រួមភេទ អាចមានមូលហេតុសាមញ្ញបំផុតមកពីការខ្វះទឹករំអិល ដែលជារឿងមួយងាយក្នុងការកែតម្រូវ។ ជាដំបូង អ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនជាងមុនលើការរំជើបរំជួលខ្លួនឯង មុនពេលចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រំភើប។ ការផ្ញើសារerotic (sexting) ការរំភើបមុនរួមភេទ (foreplay) ការអានអត្ថបទអូសរ៉ូតិកា និងសកម្មភាពផ្សេងៗទៀត អាចជួយ “បើកម៉ាស៊ីន” អារម្មណ៍របស់អ្នកបាន។ ទោះជាយ៉ាងណា កម្រិតទឹករំអិលធម្មតារបស់រាងកាយមនុស្សគឺខុសៗគ្នា។ សូម្បីតែពេលអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបពេញលេញ អ្នកក៏នៅតែអាចមានអារម្មណ៍ថា ត្រូវការជំនួយបន្ថែមផងដែរ។ ដំណោះស្រាយល្អគឺជាទឹករំអិលប្រើផ្ទាល់ខ្លួន! អ្នកអាចជ្រើសរើសរូបមន្ត...